Wie ben ik
Mijn naam is Saskia Plagge. Ik ben geboren en getogen in Haarlem, maar woon inmiddels al meer dan 10 jaar met mijn twee kinderen in omgeving Eindhoven. Ik kan enorm genieten van kunst en film, wandelen in de natuur, lekker eten en goede gesprekken. Ik ga graag naar kringloopwinkels; zo is ook mijn tweedehands coachboekenwinkeltje ontstaan. Leren, ontwikkelen en anderen daarin meenemen zijn belangrijke drijfveren in mijn leven.
Mijn naam is Saskia Plagge. Ik ben geboren en getogen in Haarlem, maar woon inmiddels al meer dan 10 jaar met mijn twee kinderen in omgeving Eindhoven. Ik kan enorm genieten van kunst en film, wandelen in de natuur, lekker eten en goede gesprekken. Ik ga graag naar kringloopwinkels; zo is ook mijn tweedehands coachboekenwinkeltje ontstaan. Leren, ontwikkelen en anderen daarin meenemen zijn belangrijke drijfveren in mijn leven.
Mijn naam, Saskia, betekent in het Germaans ‘mes of klein zwaard’. En laat dat nu precies de kern raken. Het confronteren in coaching is als een tweesnijdend zwaard: je raakt de ander, maar ook jezelf.
Het verhaal gaat dat ik op tweejarige leeftijd al zo nu en dan oudere dames aansprak om ze te vragen of ze eenzaam waren en of hun man dood was. Misschien confronterend, maar ik voelde haarfijn aan wie er behoefte had aan aandacht en begrip. Vaak werden er dan ontroerd wat traantjes weggepinkt. Mijn drive om er voor een ander te zijn zat er dus al vroeg in!
Oorspronkelijk kom ik uit de wereld van de klassieke muziek. Ik ben professioneel celliste met ruim 20 jaar ervaring op het concertpodium. Daarnaast ben ik een bevlogen docent, talentontwikkelaar en mentor. Door mijn eigen ervaringen en gemis aan mentale begeleiding in mijn beroep is jaren geleden mijn passie ontstaan voor het professioneel begeleiden van anderen in hun persoonlijke proces.
Gaandeweg ben ik mij steeds meer gaan specialiseren in hechting, trauma en de gevolgen daarvan voor je gedrag en intermenselijke relaties. Als ervaringsdeskundige heb ik op dit vlak veel meegemaakt en een lange, leerzame weg afgelegd. Emotionele onbeschikbaarheid in relaties zijn voorheen een rode draad in mijn leven geweest. En wat ben ben ik mezelf vaak kwijtgeraakt! Nu gun ik het anderen om met deze thematiek aan de slag te gaan. Door te helen ga je een betere relatie met jezelf ontwikkelen en van daaruit betere relaties met anderen.
Het is nu aan jou om te voelen of je het op dit moment wil aangaan en of ik de coach ben die bij jou past. Mocht je nog twijfelen? Een telefonisch of online oriëntatiegesprek van 30 min. is gratis en vrijblijvend.
Opleiding
- Bachelor muziek (cello) aan het Conservatorium van Amsterdam
- Academie van het Koninklijk Concertgebouworkest
- Senior coach & counselor (HBO+) aan de Alba Academie
- Counselor relatieverslaving en codependentie bij Counseling Center Changes
- Reiki graad I en II bij Reikimaster Astrid Bos
- Integrale traumacoaching aan de Alba Academie
- Yin Basics I en II bij de Yin Association
- Psychosociale Basiskennis bij Con Amore
- Masterclass Zelfhypnose bij Hypnochange
- Opleiding Internationaal Register Hypnotherapeut bij Hypnoworld
- ERV (Eenzijdig Relaties Verbeteren) bij Anachroon Praktijk (i.o.)
Visie
De boodschap die ik graag wil uitdragen is dat het voor iedereen mogelijk is om aan zichzelf te werken en als mens te groeien. Door je gezonde innerlijke deel, je ‘volwassen autonome zelf’ te versterken en meer in contact te komen met jezelf, krijg je steeds meer grip op je gedachten, gevoelens en gedrag. Daardoor kom je op een andere manier in het leven te staan.
Het is mij al regelmatig opgevallen dat veel cliënten de moed hebben verloren en zichzelf hebben opgegeven. Ik vermoed dat dit in de hand wordt gewerkt door de labels zoals we die o.a. kunnen vinden in DSM-5, het handboek der psychische stoornissen. Een label opgeplakt krijgen kan voordelen hebben, bijvoorbeeld meer begrip en inzicht in jezelf, acceptatie van je anders-zijn en toegang tot de juiste hulp. Het kan echter heel verlammend werken. Een label impliceert namelijk dat je ‘nu eenmaal zo bent’ en er ook weinig aan kunt doen. Dat laat gevoelsmatig weinig ruimte voor groei.
Ik geloof dat veel labels, bijvoorbeeld depressie, burn-out, borderline, angststoornissen, verslavingen, HSP, codependentie en narcisme, in feite een verzameling van overlevingsmechanismen zijn die een bepaald beeld laten zien. Er is nagenoeg altijd onderliggend trauma in combinatie met een aanleg en voorkeur voor een bepaald type overlevingsmechanismen.
Deze gedachte vind ik zelf heel hoopvol. Ik ontken uiteraard niet de noodzaak van medicatie in sommige gevallen. Ik ben er wel van overtuigd dat je zelf veel meer autonomie en innerlijke kracht bezit dan je mogelijk denkt. Zelfs al voelt het uitzichtsloos en heb je het gevoel dat de dingen waar jij tegenaan loopt jou telkens overkomen. Als jouw innerlijke kracht op de juiste manier wordt aangeboord en wordt versterkt, zul je zelf gaan ervaren dat ook jij mooie stappen gaat zetten op het pad van zelfontwikkeling!
Ook financieel gezien vind ik dat coaching en counseling voor iedereen die daar nood aan heeft toegankelijk moet zijn. Helaas heb ik nog niet het volledige portfolio om in aanmerking te komen voor vergoeding bij zorgverzekeraars. Daarom hanteer ik verschillende tarieven. Heb je een aantoonbaar laag inkomen en ben je heel gemotiveerd om een coachtraject te volgen? Laat het me voorafgaand weten, dan gaan we in gesprek.
Ervaringen
Saskia weet op een liefdevolle manier snel tot de kern te komen. Niet veroordelend, heel begripvol. Ze gaf mij het idee dat ik het zelf bedacht. Door haar goede luisteren pakte ze gevoelens, ergernissen en wensen uit mijn reacties op en ging daarop door. Zeer effectief moet ik zeggen.
Ik ben heel tevreden over dit traject. Had niet gedacht dat dit zo snel resultaten zou opleveren. We zijn tot een veel betere communicatie gekomen. We lachen meer, overleggen meer, genieten meer. Dank voor dit coachtraject!
K, 69 jaar
Saskia is geweldig in de manier waarop ze mij aanvoelt en met de juiste vragen komt. Heb meestal een heel vol hoofd na een lang gesprek. Veel vragen waar ik weer over na moet denken.
Ik heb in mijn leven veel professionele psychologen gezien, maar Saskia heeft in korte tijd meer bereikt dan al die psychologen. Ik heb heel veel waardering voor haar aanpak. Ben haar heel dankbaar voor het geduld dat ze voor mij heeft kunnen opbrengen en de goede adviezen. Coaching zal een onderdeel van mijn leven blijven.
R, 66 jaar
Saskia is een hele vriendelijke en fijne coach, ze was heel begripvol naar mij toe en dat maakte het coachtraject prettig. Mij viel op dat er goed naar me geluisterd werd. Er werden ook veel vragen gesteld maar dat maakte het juist beter omdat we daardoor dichter bij de bron van mijn stress zijn gekomen.
Ik heb heel veel aan het coachtraject gehad. Ik ben bewuster gaan nadenken en weet wat ik kan doen in een stressmoment en wat ik tegen mezelf kan zeggen als ik stress voel opkomen of het gevoel heb dat ik iets fout heb gedaan. Ik wil het een deel van mijn routine maken en ik ga proberen om een positievere mindset in te zetten.
J, 17 jaar
De gesprekken met Saskia heb ik als zeer stimulerend ervaren. Ik had helemaal geen ervaring met betrekking tot gesprekken met een therapeut. Het was voor mij dus heel spannend welke kant dit op zou kunnen gaan.
Wat mij vooral is opgevallen is dat de coach goed luisterde, veel empathie en begrip voor mij had, maar toch op momenten ook sturing gaf en op die manier ruimte creëerde. Het is dus duidelijk dat ik zeer tevreden ben over deze coach. In feite is mijn leven vanaf het begin van de gesprekken enorm veranderd. Ik kan hier verder mee. Heel veel dank!!!!
Anoniem, 73 jaar
Ik heb het coachingstraject als zeer prettig ervaren. Er werd goed gekeken naar mijn behoeftes en hier werd ook op ingespeeld.
Je bent een hele empathische coach en doet dit werk duidelijk uit de behoefte om iemand te helpen. Je hebt geen oordeel geveld, maar samen met mij gedacht over hoe situaties beter aangepakt konden worden. Je wist de gesprekken zo te draaien dat ik mezelf feedback gaf. Ik vond het heel prettig dat je ook verschillende dingen gebruikte om het gesprek te ondersteunen. Hierdoor kon ik alles bekijken vanuit verschillende perspectieven.
Ik ben veel zekerder van mezelf geworden en sta stevig in mijn schoenen. De briefjes met mijn positieve overtuiging laat ik mooi nog even hangen. Elke dag geloof ik er een beetje meer in!
Laura, 35 jaar
Ik heb het traject als erg prettig ervaren. Ik voelde de ruimte om alles te kunnen delen, wat me heeft geholpen om me open te stellen en zelf tot nieuwe inzichten te kunnen komen. Daarnaast heb ik tools om met mijn oud zeer om te gaan en heb ik geleerd dat ‘aarden’ belangrijk is voor mij en hoe ik dat kan doen in dagelijkse situaties.
Het viel me op dat Saskia doorvraagt, verder probeert te graven in de antwoorden die ik gaf om zo tot nieuwe inzichten te komen en me bewust te worden van patronen en mijn eigen gedrag. Ook heb ik het idee dat Saskia begrijpt wat je zegt en als ervaringsdeskundige goed kan aansluiten.
Ik ben erg tevreden over het traject, omdat het me veel heeft opgeleverd. Ik zat bij begin van het traject vast; ik had last van oud zeer, bepaalde patronen waar ik in vast zat en voelde mij neerslachtig. Het traject heeft mij meer ruimte gegeven om mezelf en de wereld om me heen op een andere manier te zien en te ontdekken.
A, 27 jaar