Mogelijke thema’s om aan te werken:
- Destructieve liefdesrelaties
- Lastige overlevingsmechanismen zoals bijvoorbeeld perfectionisme, niet kunnen loslaten, vermijden, veel in je hoofd zitten, controle, je snel afgewezen of aangevallen voelen.
- Moeite met het voelen van je emoties, wensen en behoeften
- Juist overspoeld worden door heftige emoties
- Gedrag vertonen waar je later spijt van hebt
- Moeite om grenzen te voelen, te stellen en/of erbij te blijven
- Stress en burn-out
- Angstklachten
- Lichamelijke spanningsklachten of chronische pijn
- Onzekerheid en laag zelfbeeld
- Jezelf veel met anderen vergelijken
- Je afhankelijk voelen van anderen voor waardering en bevestiging
- Piekeren en negatieve gedachten
- Schuld- en schaamtegevoelens
- Het gevoel hebben dat je niet jezelf mag of kunt zijn
- Onverwerkte trauma’s die je nog niet hebt durven aankijken